Neben Mineralstoffen ist der Körper auch auf Vitamine angewiesen. Besonders wichtig dabei sind die B-Vitamine.
Die Muskulatur gezielt aufbauen
Muskeln werden bei jeder körperlichen Betätigung aufgebaut. Muskeln bauen sich immer dann auf, wenn sie ausreichend und systematisch gefordert werden.
Muskeln werden bei jeder körperlichen Betätigung aufgebaut. Muskeln bauen sich immer dann auf, wenn sie ausreichend und systematisch gefordert werden.