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Vitamin D Tabletten

Im Jahr 1903 bekam der dänische Arzt Niels Ryberg Finsen den Medizin-Nobelpreis dafür, dass er Tuberkulose-Patienten Sonnenbrände verordnete. Die Therapie funktionierte auch, da den erkrankten Personen einfach nur Vitamin D gefehlt hatte. Dieses kann der menschliche Körper allerdings nur erzeugen, wenn er genügen Licht bekommt, was in der kalten Jahreszeit aber auch in einigen skandinavischen Ländern zum Problem werden kann. Vitamin D Tabletten zählen daher zu den gefragtesten Nahrungsergänzungsmitteln.

Vitamin-D-Mangel bleibt oft unerkannt

Dass es Ihnen eventuell an Vitamin D mangeln könnte, daran denken Sie meist nur im Winter und dass auch nur, wenn Sie immer nur sehr kurz im Freien unterwegs waren. Trotzdem ist der Mangel durchaus auch im Sommer weit verbreitet. Sollten Sie zum Beispiel Angst vor Hautkrebs haben und an jedem sonnigen Tag Schutzkreme auftragen, blockiert das die wichtigen UVB-Strahlen und schon bei Lichtschutzfaktor 20 wird die Produktion des Vitamins um bis zu 95 Prozent verhindert. Vitamin D ist ein unverzichtbarer Vitalstoff für den Körper, der in ein Hormon umgewandelt wird und unter anderem das Wachstum der Zellen reguliert. Zudem stärkt es die Knochen und verhindert, dass kranke Zellen wuchern, welche natürlich nicht immer gutartig sein müssen. Auch offizielle Studien haben schon erwiesen, dass es das Risiko unterschiedlicher Krebsarten stark reduziert. Auch vor anderen gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen schützt das Sonnenvitamin. Erst Anzeichen für einen Mangel können Symptome wie häufig auftretende Müdigkeit oder Konzentrationsverlust sein. Im Zweifel sollten Sie auf jeden Fall den Spiegel testen lassen und gegebenenfalls sofort ergänzenden Tabletten gegensteuern.

Vitamin D Tabletten und Fitness

Auch wenn sportlich sehr aktive Menschen diesen Vitalstoff nicht unbedingt auf dem Ernährungsplan haben, können Vitamin D Tabletten entscheidend für eine gute Fitness sein. So verringert sie auch Entzündungen des Körpergewebe, die sehr häufig durch Übertraining entstehen. Selbst in Sachen Krafterhalt helfen die Tabletten weiter, da es schnell-zuckende Gewebefasern positiv beeinflusst. Sollte der Körperspeicher nicht ausreichen, sind Tabletten ein unbedenkliches Nahrungsergänzungsmittel, von denen besonders das natürliche Vitamin D3 vorgezogen wird. Dieses gibt es natürlich auch bei nutrition-discount.de. Diese Vitamin D Tabletten (D3) werden von Biotech (USA) hergestellt und sollten in der Dosierung 1 Mal pro 24 Stunden mit möglichst viel Wasser eingenommen werden. Künstliche Formen werden hingegen seltener als Nahrungsergänzungsmittel angeboten, sondern in einigen Ländern direkt verschiedenen Lebensmitteln beigegeben.

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