Grüntee Kapseln

Sollten Sie regelmäßig oder sogar fast täglich Sport treiben, Ausdauer und Konzentration aber trotzdem gegen Trainingsende stark abnehmen, scheint dem Körper irgendetwas zu fehlen. Relativ selten ist eine zu geringe Protein- oder Kohlenhydrat-Zufuhr dafür verantwortlich. Meist fehlen einfach nur diverse Vitalstoffe, deren Mangel sich im Training schnell bemerkbar macht. Diesem kann mit Nahrungsergänzungsmitteln entgegengewirkt werden. Nur die Wenigsten wissen, dass dazu auch spezielle Grüntee Kapseln zählen. Tatsächlich profitiert der Körper davon, woran auch das enthaltene Koffein nichts ändert.

Empfehlenswert für viele Sportarten

Grüntee Kapseln bestehen bis zu einem bestimmten Anteil aus Trockenextrakt der Teepflanze Camellia Sinensis. Dieser enthält enthält 19 % Epigallocatechine und knapp 50 Prozent Polyphenole, die selbst Wissenschaftler mit den Vitaminen aus frischem Obst oder Gemüse vergleichen. Erfahrene Sportler bestätigen ebenfalls, dass durch Grüntee mehr Leistung und Ausdauer zurückgewonnen werden kann. Auch für Sportarten, bei denen es unter anderem auch auf die geistige Leistungsfähigkeit ankommt, wird der Konsum von grünem Tee gerne empfohlen. Auch Vitalstoff-Experte Wolfgang Feil rät Sportlern, auch vor dem Wettkampf grünen Tee zu konsumieren. Dessen Gerbstoffe sollen äußerst wirksam sein und die Muskulatur nicht nur schützten sondern auch in den Erholungsphasen unterstützten. Doch auch Sportarten, bei denen weniger die Muskulatur sondern eher die körperliche Gesamtkondition gefordert ist, ist grüner Tee ein kleines Wundermittel. Dafür verantwortlich ist die aufmunternde Wirkung. Da das hier enthaltene Koffein deutlich länger wirkt, profitieren davon selbst Langläufer und andere Ausdauersportler.

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Sportler, die vor einem Wettkampf auf Grüntee setzten, sollten kurz danach 0,3 Liter Wasser konsumieren, da er ansonsten gegebenenfalls zu einer leichten Zusatzbelastung für den Körper werden kann. Möchten Sie jedoch nicht erst ein Heißgetränk aufbrühen und dieses einige Minuten ziehen zu  lassen, gibt es natürlich auch Grüntee Kapseln, die Sie einfach wie schon erwähnt mit einem größeren Glas Wasser einnehmen können. Unter nutrition-discount.de finden sich natürlich auch Kapseln mit Grüner-Tee-Extrakt & Koffein. Der amerikanische Hersteller Biotech nennt diese MEGA Fat Burner und liefert pro Dose 90 Kapseln, die den Stoffwechsel ankurbeln und dabei 60 mg Grüner-Tee-Extrakt enthalten. Zu den weiteren Bestandteilen der zählen unter auch das bei Sportlern beliebte L-Carnitin, Vitamin B6, Inulin, Apfel-Faser und sogar Chrom, dass Muskelaufbau sowie Fettreduktion unterstützt. Diese Grüntee Kapseln helfen Ihnen also nicht nur beim regelmäßigen Training, sondern auch beim Fett verbrennen.